Pensées Positives
Aujourd’hui je vous propose un petit exercice de visualisation via des formes pensées positives Prenez quelques minutes pour vous isoler et ne pas être dérangé, avec musique ou sans, préparez vous le protocole qui vous fera le plus plaisir (encens bougies etc...)Dans un premier temps imaginez de nombreux petits ballons autours de vous, de ceux que l’on donne aux enfants pour s’amuser dans les parcs.
Mettez dans ces ballons tout ce qui vous dérange atours de vous, tel que la famille, les vrais ou les faux amis, les collègues de travail (surtout les chefs…) bref tout ce qui vous perturbe et nuit à votre bien être.
Gonflez et fermez ces ballons et tel un enfant, laissez-les partir vers le ciel bleu.
Autorisez ces ballons et tout ce qui vous dérange à quitter votre corps et à s’élever dans ce beau ciel bleu.
Regardez-les se diriger vers cette bulle de lumière qui brille au-dessus de vous.
Visualisez que tout ce qui vous dérange, en vous et autours de vous, s’approche de cette belle de lumière et disparait dans un soleil qui brille magnifiquement.
Imaginez maintenant de petites étoiles dorées qui sortent de ce soleil et finissent leurs courses sur ses rayons en vous apportant de l’énergie positive, de la chaleur, du réconfort, de la douceur, de la bienveillance et de l’apaisement dans chacune de vos cellules.
Vous commencez à ressentir une amélioration et une libération par rapport à tout ce qui vous gênait précédemment en vous et autours de vous.
Vous créez aussi avec toute cette énergie reçue une bulle de bien être, comme un « bouclier énergétique » contre ce qui nuit à votre équilibre et rien ni personne ne pourra venir troubler cette belle lumière.Continuez ensuite à générer des formes de pensée positive pour alimenter votre bulle de lumière le plus longtemps possible.
Si cette bulle disparaît recommencez l’exercice en mettant à nouveau tout ce qui vous gêne dans la lumière...
