Verinha_S2

 
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❤ Eu me amo ❤ Eu me aceito ❤ Eu me perdoou completamente ❤ Eu sou grata ❤
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Dominó

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78 días hace

✿*¨*•.¸❤S2.Medo.S2✿*¨*•.¸❤

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Nunca mais fale que voce tem problemas em sua vida e sim desafios!

As 3 forças para controlar a emoção: representação interna, vocabulário transformacional e fisiologia!

Enfrente seus fantasmas mas com coragem ou então passe a vida assombrado por eles.


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Os 10 mandamentos dos perdedores.


1. Mais vale um pássaro na mão do que dois voando. 
2. Pau que nasce torto morre torto. 
3. Eu nasci assim, eu cresci assim, vou ser sempre assim... 
4. Deixa a vida me levar... 
5. Curta a vida agora. Amanhã não existe. 
6. Melhor pingar do que secar. 
7. Acredite que só vence na vida quem se envolve em coisas erradas. 
8. Acredite que só vence na vida quem abandona a família. 
9. Não se arrependa por nada que tenha feito, mas somente pelo que tenha deixado de fazer. 
10. Primeiro eu, segundo eu e, terceiro, eu de novo.


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O Medo....

de perder sufoca o desejo de ganhar.

de ser vaiado esconde grandes talentos.

de ser rejeitado nos transforma em pessoas que não

reconhecemos diante do espelho.

de errar faz grandes oportunidades serem desperdiçadas.

do compromisso cria uma geração de Peter Pans.

do risco enterra potenciais empreendedores.

de ficar sozinho atrai oportunistas.

de ter medo já pode ser um sintoma de síndrome do pânico.

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✿*¨*•.¸❤S2Bom dia.S2✿*¨*•.¸❤

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Bom Diaaa!!! n4.gif

Dica para o dia ser perfeito...

Tome otimismo pela manhã.


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https://www.youtube.com/watch?v=PDn3XSh3ywE

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✿*¨*•.¸❤S2.UMA XICARA DE CAFÉ.S2✿*¨*•.¸❤

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Um grupo de profissionais, todos vencedores em suas respectivas carreiras, reuniu-se para visitar seu antigo professor.

Logo a conversa parou nas queixas intermináveis sobre “stress" no trabalho, e na vida em geral.

O professor ofereceu café. Foi para a cozinha e voltou com um grande bule e uma variedade das melhores xícaras: de porcelana, plástico, vidro, cristal... 

Algumas simples e baratas, outras decoradas, outras caras, outras muito exóticas...

Ele disse:
- Pessoal, escolham suas xícaras e sirvam-se de um pouco de café fresco.
Quando todos o fizeram, o velho mestre limpou a garganta e calma e pacientemente conversou com o grupo:

- Como puderam notar, imediatamente as mais belas xícaras foram escolhidas, e as mais simples e baratas ficaram por último. Isso é natural, porque todo mundo prefere o melhor para si mesmo. Mas essa é a causa de muitos problemas relacionados com o que vocês chamam "stress".

Ele continuou:
- Eu asseguro que nenhuma dessas xícaras acrescentou qualidade ao café. Na verdade, o recipiente apenas disfarça ou mostra a bebida. 

O que vocês queriam era café, não as xícaras, mas instintivamente quiseram pegar as melhores.

Eles começaram a olhar para as xícaras, uns dos outros.
Agora pense nisso:

A vida é o café.
Trabalho, dinheiro, status, popularidade, beleza, relacionamentos, entre outros, são apenas recipientes que dão forma e suporte à vida. O tipo de xícara que temos não pode definir nem alterar a qualidade da vida que recebemos. Muitas vezes nos concentramos  apenas em escolher a melhor xícara, esquecendo de apreciar o café!

As pessoas mais felizes não são as que têm o melhor, mas as que fazem o melhor com tudo o que têm!

Então lembrem-se:
Vivam simplesmente. Sejam generosos. Sejam solidários e atenciosos. Falem com bondade.

O resto deixem nas mãos do Senhor, porque a pessoa mais rica não é a que mais tem, mas a que menos precisa.

Agora desfrute o seu café!" 
E que no ano que se inicia, nos preocupemos mais com a essência do que a aparência. 


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https://www.youtube.com/watch?v=vhwiYThNZDM


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✿*¨*•.¸❤S2.Treinar é muito bom.S2✿*¨*•.¸❤

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"Quando uma pessoa nervosa executar enorme pressão em sua mente, e você puder fazer esta prática, diga simplesmente - “Um instante, por favor, eu já volto”. Retire-se do cenário e recolha-se num lugar, se possível onde ninguém o veja. Mesmo que você tenha algum credo e reze neste momento, lembre-se de acrescentar ao seu ato, o decreto de autocontrole e firme a sua autoestima, respirando e repetindo mentalmente: “Eu Sou paciente e calmo, corajoso e firme”. Ao fim de cada repetição, inspire profundamente e solte o ar pela boca, todo de uma vez, fortemente. Verifique seus ombros, eles devem estar relaxados. Então, volte ao cenário da pressão. Estará com o rosto e o sistema nervoso bem diferentes. Talvez, até consiga sorrir levemente. Verá que a pressão do outro lado poderá ter diminuído. Se não diminuir ou zerar, acredite, você fez a sua parte. Há quem consiga controlar o furor de outra pessoa devido seu enorme poder de autocontrole. Perceba - autocontrole. Pense em controlar seu fluxo de energia nervosa, em vez de pensar em controlar o outro. Treinar é muito bom.” - Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon

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https://www.youtube.com/watch?v=XCJrqBkA3lI

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✿*¨*•.¸❤S2.Esvaziar a xícara.S2✿*¨*•.¸❤

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Certa vez, um professor universitário visitou Nanin, um mestre Japonês, para pedir informações sobre o ZEN. Nanin serviu chá ao homem e encheu a xícara do visitante, continuando a derramar chá mesmo depois que ela estava cheia. O professor ficou observando o transbordamento até que não conseguiu mais se controlar e disse:

- A xícara está cheia até o ponto de transbordamento. Não dá para colocar mas chá.

Nanin replicou:

- Como esta xícara, você está cheio de opiniões e especulações. Como posso lhe mostrar o Zen, a menos que esvazie sua xícara primeiro? 


https://www.youtube.com/watch?v=pqi4whXaHx8

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